Edzésleírás
átmozgató futás. két kör a szigeten, ahol Gyuri és Dr. Dani tempózott, Timi könnyedén futott, majd Szuszu és Maca tűnt fel. Legvégén Tomival és Évivel pacsiztam.
A futás próbltam lazán, de azért valamennyire gyorsan futni.
Köszönöm az egészséget!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:14 | 14.48 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szuszu 3825 napja
Örülök, hogy megint találkoztunk. A múltkori jótanácsod azóta is benne van a fejemben és aktívan használom is.