Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:30

Távolság

4.9 km Szint: 195 m

Tempó

02:33 p/km (23.52 km/h)

Edzésleírás

XI. Mészkőember Hegyi Időfutam Verseny

Korán érkeztünk Józsival lábon, ezért egy fél óra után - ami nagyrészt ismerősökkel való beszélgetés és nevezési procedúra volt -  melegíteni indultam.Próbálgattam a váltásokat a pályán, és tempót belőni.....Majdnem lekéstem a rajtot, 40 mp.-el előtte gurultam oda, Cs.Nagy András versenybíró barátomnak adtam a felsőmet, amit gyorsan letéptem magamról, bepatentoltam magam, és indultam is nagytányéron.A Kis Gombás előtt tettem le kistányérra, ott éreztem hogy savasodás lesz a vége ha marad a nehéz áttétel...A rajt utáni hosszú egyenesben (enyhe emelkedő) 38-40 körüli tempó, majd a felvezető autó - mivel én voltam az 1-es rajtszámú, és első induló  - után a kanyargós szerpentinen 34/16 és 34/18 közötti áttételen végig....Nagyon nem esett jól, kb. 30 mp.-el jobb időt szerettem volna menni, de ez van! A 2 évvel ezelőtti eredményemnél fél perccel jobb..... Eredménylista még nincsen, Józsi megnyerte a versenyt abszolútban 10,44-es idővel.Mondtam neki tegnap, de nem hitte el jóslásomat....:)) 

344  induló nevező, 254 induló, Helyezésem abszolútban.39...., korosztály:..13.... (eredménylista alapján korrigálva..)

Állítólag Boros dobogóra sem került 11,40-es idejével seniorban, pedig abszolút esélyes volt......, qurva erős senior mezőny volt, így utólag megállapítva! 

3 hozzászólás

kola 3731 napja

Gratulálok, és fejlődtél, ami jó. Nekem más érzéseim vannak:)))

jocccc 3731 napja

azért nem rossz ez Sipi, szerintem jó mentél! én is 4 év alatt javítottam 60 mp-t, akkor az 2 év alatt pont 30! :)

és köszönöm még egyszer a kifelé utat!

Gida 3731 napja

Még mindig rossz az út ott, mészkő felé? 344 induló nem rossz.

Hazafelé már jobb volt, Vácrátót után egészen Csomádon is eléggé klassz lett a beton :)