Edzésleírás
Mai penzum 3 óra 4x8p LTint 10pp. A szél nem volt erős, de idegesítően fújt, azt az érzetet keltve, hogy nem megy a bringa :) szépen megcsináltam a résztávokat, hol egyedül, hol társaságban. A keringésem hamar regenerálódott, teljesen rendben volt. Jó kis edzés volt. Jöhet a pihenés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:00 | 85 | 02:11 | 27.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |