kola 75.3 km Bringázás 2014-04-12-n 10:04-kor

kola bringázás

2014.04.12 Szombat, 10:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:00

Távolság

75.3 km

Tempó

02:16 p/km (26.42 km/h)

Edzésleírás

A tervezett hosszabb táv most még nyugisan. Alulöltöztem, útközben bementem sanya 60-hoz ott kaptam melegebb ruhát 43 km-nél. Elfáradtam, de jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:00	75.3	02:16	26.42	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 3733 napja

Nagyon jó, egészségedre!

Nincsen még nyár, csak óvatosan az öltözködéssel...:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.