solyomla 12.6 km Futás 2009-03-21-n 12:30-kor

solyomla futás

2009.03.21 Szombat, 12:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:24

Távolság

12.6 km Szint: 80 m

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

169

Maximum

174

Edzésleírás

Még mindig erős szélben, egy gyönyörű szakaszt futottam, nagyon kellemetlen körülmények között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:24	12.6	04:33	13.17	80	169	174	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

AAni 5580 napja

Szívből gratulálok Lajos!

tardigrada 5581 napja

Fantasztikusan teljesítettél Lajos, óriási gratula Neked! Csak tudnám, hogy honnan van ennyi erő Benned... :)))
Remélem azért maradt még muníció az UB-ra is!

feketearpi 5581 napja

Nagyon jól mentél a körülményekhez képest is,minen nap,minden elismerésem! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.