ezell 9 km Futás 2014-04-05-n 14:00-kor

ezell futás

2014.04.05 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:59

Távolság

9 km

Tempó

03:33 p/km (16.88 km/h)

Edzésleírás

Pólus kupa 9km. 6x1500m terepfutás, szembeszél. 3 körig egész jól esett, utána már nem. A talaj nagyon össze-vissza volt, meg az a híd, amin átt kellett futni...nem semmi!:-) De jó kis edzés volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:59	9	03:33	16.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3740 napja

Gratulalok! Es jo kis tempo!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.