sogyu futás

2014.04.05 Szombat, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

14 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

Lak - BEAC bemelegites, 11:10

3xInfopark-kor (2.5km), temposan:

   10:43, 10:31, 10:23

Ossz: 7,5km, 31:38, 4:13/km

Meg egy Infopark levezetes es haza, 23:55

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 14 04:39 12.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!