Edzésleírás
4x1000, 8x100, meg bemelegítés, leveztés.
Ezrek: 3'26";3'12";3'09";3'06".
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 12.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |