sogyu 14 km Futás 2014-04-03-n 00:00-kor

sogyu futás

2014.04.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

14 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

2 Infopark bemelegitesm, 23:30

6x1000m (kozte 1:45-2p nagyon laza):

4:05, 3:56, 3:54, 3:52, 3:52, 3:51

1 Infopark levezetes: 14p

Ugy erzem meg ment volna 1-2 1km ebben a tempoban, de nem esett konnyeden.

Nagyon neccees lesz az a Vivicitta:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	14	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.