tormanoja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:35Távolság
8 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Rögtön bicó után mentem is. Itthonról körbe a tavat. Alig éreztem, hogy bringáztam előtte, csak úgy vittek a lábaim. gyanús volt, hogy magas a pulzusom (ami vicces, hogy most már ez magas), de az első időmérőnél aztán megértettem, hogy miért. Elég gyors voltam :-) A tó-köröm 35:43 lett, 177-es átlagpulzussal. Elég boldog vagyok, nem is tudom hogy vagyok képes ilyen időkre, korábban sose ment, a legutóbbi versenyen 36:15-öt futottam azt hiszem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:45 | 8 | 00:21 | 174.55 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jocccc 3743 napja
naná! jövő héten talán én is elkezdek futni, de tuti nem tudnék ilyen tempót!
tormanoja 3743 napja
De lehet, hogy inkább te vagy, mert még be sem fejeztem a naplóírást már kommentelsz :-D
De lehet, hogy így is megállja a helyét, nem?
jocccc 3743 napja
hű de gyors vagy :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tormanoja 3743 napja
Hamar vissza fog az jönni!!!