Edzésleírás
kezdett bedurranni a combom, úgyhogy kellett az átmozgatás. Valahogy nehezebben ment, mint egy hete :-) . Többször vissza akartam fordulni, de az akaraterő diadalmaskodott. A végén sprintelnem kellett, hogy beérjek 6:00 - s időn belül, akkor ment föl a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:45 | 8.5 | 05:58 | 10.05 | 0 | 81 | 169 | 147 |
pumpett 3834 napja
Egs,még ràd is ràdfér a pihenés hisz nagyot mentél vasàrbap