Edzésleírás
800 m gyors
300 hát
400 gyors ellenállással
300 gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
200 mell /pilangó (5-5)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2 | 26:30 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |