Edzésleírás
400m gyors,
200m gyors technika teá,
800m gyors teá,
200m gyors technika teki,
800m gyors teki,
2x200m vegyes,
2x200m gyors láb,.
800m gyors,
100m pkhát.
...és egyszer csak a szélső sáv felöl egy éles fény vakította el látásomat és zavarta meg koncentrálásomat...
Az öltözőben derült ki, hogy az, a Joci fénylő, kopasz feje volt!!!
:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.1 | 21:57 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 3751 napja
:))