Edzésleírás
6*1500m résztáv 175-180 pulzus, közte 4 km pörgetés 145 pulzus.3 voltunk kicsi szembeszél volt résztávok fárasztóak voltak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:00 | 55 | 02:15 | 26.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |