Edzésleírás
Kicsit káoszháza volt az usziban, mert bontják a 33-asról a sátrat. Így aztán fogtam magam és az 50-esben becsobbantam egy sávba. Jól választottam, ketten voltunk az utolsó előtti hosszig. És tuti jól tudtunk együtt úszni. :) :)
1500 m gyors: 34 perc :):):):)
200 m óvatos hát levezetésnek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.7 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |
A végén jobb leszel, mint a törés előtt. :)
nagyon fröcskölsz? :-)
Grat!
Azért van ám még mit fejlődni. :) Erőben és technikában is. :)
igazi kincs az az 50 es medence:-))...most megint kedvet keptam, hogy meglátogassam, de az "idősebbeknek" való sávba:-))) Tényleg hamar "visszaúsztad " magad a formába! Egészségedre!
Köszönöm szépen Tamás! :)
Alakul ez, gratula!!!
Kritty 3841 napja
Jó lenne! :) :)