dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:26Távolság
19.06 km Szint: 965 mTempó
07:47 p/km (7.70 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Tokaj-trail.
REggel fejfájással és fájó torokkal keltem, azt hittem nem tudok elindulni sem. de egy kis gyógyméz...és kész :-) a tegnapi nap hatása alatt vagyok még mindig. Eufóriában futottam. Nagyon jól éreztem magam. Szuper volt az idő. nem vittem csak egy müzlit és 1 liter vizet, de kellett is.2x volt Kopasz, egyszer fel a montypályán, egyszer le. (nem tudom melyik a nehezebb) :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:26 | 19.06 | 07:47 | 7.70 | 965 | 0 | 170 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3752 napja
Örülök, hogy minden jól sikerült! Gratulálok és büszke vagyok rád!!! :)