Edzésleírás
Az útvonal Göd-Dunakeszi-Megyeri-híd-Békásmegyer töltés-Római part-Szépvölgyi út volt. Jó idő volt, bár formám úgy éreztem közben nem volt 100%-os de új pályacsúcs lett. Jó volt közben több futóval és bringással találkozni (főleg Rómain)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:14 | 27 | 04:47 | 12.54 | 55 | 43 | 187 | 157 |