ezell 13.5 km Futás 2014-03-22-n 10:00-kor

ezell futás

2014.03.22 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:16

Távolság

13.5 km

Tempó

03:30 p/km (17.14 km/h)

Edzésleírás

BSZM. 3. nap 1. szakasz. Ma úgy voltam vele, hogy csak legyen kellemes, persze lendületes. A lábaim fáradtak voltak, de emeltem a térdemet és haladtam. Azt hiszem sikerült fokozni is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:16	13.5	03:30	17.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri 3754 napja

Brutál tempó! Pedig ebben a szakaszban van emelkedő is! Ti vagytok a legjobbak!

Shrek 3754 napja

Nem véletlenül a gepárdok vezetnek a versenyben ... :-) ... Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.