Edzésleírás
Első futás igazi pulzusmérős órával. :D
Kircsiszupcsi volt, ma újra elviszem egy körre! :D
Viszont az Edzőbá által ajánlott 140es pulzus kivitelezhetetlen... ennél lassabban nem tudok futni....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:35 | 4.5 | 06:48 | 8.83 | 0 | 167 | 102 | 153 |
Rékucc 3753 napja
világoskék! :D Timex t5k145.