galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:29Távolság
10.3 kmTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Edzésleírás
Lausanne, ismet jobbra, arra jobban futhato. Bar a tegnap este utan alig tudtam kimaszni az agybol, foleg a derekam volt oda, a futas nagyon jol ment. A labam egesz jo volt es a derekam is bemelegedett. A tempo is okes volt. Mara konnyu futast terveztem, sot telefont is vittem es csinaltam par kepet emleknek, Nagyon szep volt a napfelkelte a toval es a havas hegyekkel. Jo futas lett belole egy hosszu nap elott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:29 | 10.3 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
