ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
17 kmTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Edzésleírás
bemelegítés, levezetés, meg százak az elején, végén. A velő a 10x600m és a 6x200m volt. a 600-ak 1'53" és 1'50" közöttiek lettek, a 200ak 34" és 31" közöttiek. A kellemes fáradságnál kicsit többről lehet beszélni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 17 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3757 napja
Szurkolok holnaptol!!!