áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:29Távolság
14 kmTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
Egy laza futás volt a terv, de friss lábakkal olyan könnyen ment, szinte repültem. Bár sokkal tovább nem szívesen futottam volna. Állóképességen még dolgozni kell.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:11 | 1.65 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:44 | 5.3 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:38 | 5.3 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:56 | 1.75 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 3755 napja
Jó gyors! Hajrá BSZM-en! :)