abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:48Távolság
8.4 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
lakás-Dorottya-Tóciban 3x1000/500-lakás
Az eddigi legfaszább, legtetszetősebb edzésem volt hosszú ideje :D jól éreztem magam, nem fájt semmim (ami nagy szó nálam), kiegynsúlyozott volt, nem szenvedtem és nagyon jól sikerült :D :D :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:41 | 2.2 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 176 | 168 | |
| 00:03:21 | 0.5 | 06:42 | 8.96 | 0 | 148 | 0 | 155 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 180 | 173 | |
| 00:03:20 | 0.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 151 | 0 | 158 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 182 | 176 | |
| 00:13:05 | 2.2 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 159 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 3756 napja
jó a tempó :) nem tűnik vészesnek az átlagpulzus se :)
tempózás utáni kocogás közben nekem 124-re tuti nem megy le :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
abrokanita 3755 napja
Nekem is ez volt az első, hogy idáig visszacsúszott. Meg is lepődtem rajta nem gyengén :D