Leo 2 km Úszás 2014-03-18-n 06:18-kor

Leo Úszás

2014.03.18 Kedd, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Ez a MOM egyre rosszabb. És a recepciós lányok is elég ellenszenvesek.Ma felmérő volt, nem sok jót reméltem tőle. Az időm végül nem lett annyira gyászos, de sztem csak azért mert a 25-ösben úsztuk és nem a 33asban.
100m bemelegítés
300m gyors technikák
8*1 hossz felpörgető
400m felmérő (7'17")
1000m bólya, TEA, lábgumi
2 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 3903 napja

Ennyi úszás után ez a 7:17 teljesen vállalható tényleg.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.