Edzésleírás
Görgő után gyorsan átöltöztem, majd írány futni.
Próbáltam 6 percesbe futni, sajnos az elején nagyon pörögtek a lábak így amikor az órámra néztem 4:10-en belül voltam, egyből visszaálltam.
Kényelmesen futottam. A lábaim bírták, nem volt gond az átállással, ezt majd hosszabb tekerésnél is ki kell próbálni.
Egész jó!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:58 | 3.41 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |