Edzésleírás
Nem csak én hanem az órám se találja a helyét. Kedden az első 500 m-t csak 250-nek mérte, most "csak" 150 m-t "felejtett" ki. :)
A lábam nem 100%-os de azért szépen javul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:04 | 5.5 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Steve lánya 1 3760 napja
Ilyenkor úgyis jó néhány óra nélküli futás, hogy ismét megtaláljuk a ritmust. Legalábbis én így szoktam érezni. Egyébként egészségedre. :)