Sipi 2 km Úszás 2009-03-13-n 17:40-kor

Sipi Úszás

2009.03.13 Péntek, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:38

Távolság

2 km

Tempó

22:49 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

Víz 25 fokos , nagy szél , jól eső úszás. Előtte -utána szauna , végén rövid melegvíz....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:11:31	0.5	23:02	2.60
00:11:20	0.5	22:40	2.65
00:16:13	0.75	21:37	2.77
00:06:34	0.25	26:16	2.28

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kola 5588 napja

Gratula, gyors vagy:))) régebben ment mellben a 22-23 perc 2-3 km -en keresztül, de akkor jártam kondiba. Volt egy 2:05-ös Balaton-ázúszásom is , csak mellben úsztam, telik az idő:((Triatlont mellbe:))))

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)

Decathlon Tribord-úszósapka

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.