Edzésleírás
Népliget 6x1900m Körök: 7.36, 7.22, 7.26, 7.38, 7.58, 8.01 Az első 4kört tempósabban (3.50ezrek), két kört pedig lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:04 | 11.4 | 04:02 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kán 5587 napja