dgabica 4.88 km Futás 2014-03-07-n 07:00-kor

dgabica futás

2014.03.07 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:12

Távolság

4.88 km Szint: 21 m

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Az első futásom 10 nap óta. Leírhatatlan érzés :-) Olyan óvatosan futottam mintha tojásokon lépkednék! Persze az új HOKA_ban. Ami csúcsszuper! Hála az égnek nem fájt a lábam. A végén úsztam a boldogságban. (ez nagyon nyálas volt)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:12	4.88	06:11	9.70	21	0	170	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

notromo 3767 napja

time to fly!

stirma 3767 napja

Jajj, de örülök!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.