Edzésleírás
A hajnali városi fények sejtelmes sárga fénybe vonták a néptelen utcákat. Néhány aludni nem tudó, vagy éppen munkába andalgó volt a társam az uszodába futás közben.Főleg a Keleti környékén ballagtak sokan, álmos tekintettel szemlélődve. A Podmaniczky úton pár autós haladt kitartóan a célja felé. 1-2 biciklista is eltekert mellettem, élvezve a kevés forgalmú utcákat. Lopakodom tovább. Lövölde tér. A pékségben már ilyenkor is nagyüzem van. Most kerülnek ki a polcra a friss ropogós héjú kenyerek, a még langyos kiflik, zsömlék, a lágyan omló túrós piték, a mosolygós almás sütemények, az ízletes mákosok. Isteni frissen sült kenyér illat terjengett a levegőben. Arra gondoltam, hogy de jó is lesz majd az úszás után a munkahelyre futva megvenni a péknél az én finomságaimat. :) Közben tovább haladtam, elillant a kenyérillat is a távolsággal. Egy újabb nagy kereszteződés. Milyen üres az Andrássy út is! Jobbra a szépen kivilágított emlékmű tűnik fel egy pillanatra, hogy eszembe jussanak róla a félmaratoni és maratoni befutók emlékei. Aztán újra a Szív utca kora reggeli csöndbe burkolt egyenese. A Ferdinánd-híd alatt egy vonat zakatolt át a váltókon, majd miután megtalálta helyét, egyenesen robogott tovább a célja felé. Rajta néhány utas. Az ablakok mögül halvány fény és a lélegzettel életre kelő, ablakra csapódó pára jelezte, hogy odabent pár lélek halad a célja felé. Kattognak a kerekek, rohan az élet is a végtelen jelen párhuzamosai között. Hiszen a múlt csak mint ködből felsejlő halovány épület van jelen az emlékeink között. A jövőt pedig még csak elképzelni tudjuk. De a jelen szép. A pillanat varázsa felemelő. Futok tovább. Dunapart. A Margit-híd pillérei alatt szalad a Duna. Feketén hömpölyögve hullámzik a víz a lábam alatt. Hegyek és erdők, dombokon pompázó várak meséjét suttogja . Így értem a Margitszigetre, majd az uszodába. Vár a mesebeli kékség. Az éltető elem, a víz, melyben szinte testetlen könnyűséggel tudok haladni. Közben körülölel minden oldalról, gyógyító simogatással tünteti el testemből az összes összegyűjtött fájdalmat.
Elmondhatom, hogy ismét csodásan indult a reggel ezzel a kis futással. Igaz a kezdéshez össze kellett nagyon szedni magam, de sikerült!!! :):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:25 | 10 | 05:39 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ugye, hogy ugye! Én is nehezen mentem tovább a pékségtől. :)
Köszönöm szépen Tomcsi! :)
A túrós pitéknél leragadtam. :)
irományodra adtam 5*-ot :-)
Édes vagy Zitám! :) :)
Basszus Krisz! Megkönnyeztem ...én sírdogálok, TE meg KŐKEMÉNYEN megcsináltad ezt a remek reggeled.....
Mindig is , de most is "felugrott az ablak" mennyire tiszteltelek mindig is , most is ...egs
napsugárraforgó 3767 napja
Hűűű,nagyot néztek a hajnali dolgozók,ahogy láttak elsuhanni...így is lehet kezdeni a napot...és mennyivel jobb így!
Egészségedre!