Kritty futás

2014.03.07 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:25

Távolság

10 km

Tempó

05:39 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

A hajnali városi fények sejtelmes sárga fénybe vonták a néptelen utcákat. Néhány aludni nem tudó, vagy éppen munkába andalgó volt a társam az uszodába futás közben.Főleg a Keleti környékén ballagtak sokan, álmos tekintettel szemlélődve. A Podmaniczky úton pár autós haladt kitartóan a célja felé. 1-2 biciklista is eltekert mellettem, élvezve a kevés forgalmú utcákat. Lopakodom tovább. Lövölde tér. A pékségben már ilyenkor is nagyüzem van. Most kerülnek ki a polcra a friss ropogós héjú kenyerek, a még langyos kiflik, zsömlék, a lágyan omló túrós piték, a mosolygós almás sütemények, az ízletes mákosok. Isteni frissen sült kenyér illat terjengett a levegőben. Arra gondoltam, hogy de jó is lesz majd az úszás után a munkahelyre futva megvenni a péknél az én finomságaimat. :) Közben tovább haladtam, elillant a kenyérillat is a távolsággal. Egy újabb nagy kereszteződés.  Milyen üres az Andrássy út is! Jobbra a szépen kivilágított emlékmű tűnik fel egy pillanatra, hogy eszembe jussanak róla a félmaratoni és maratoni befutók emlékei. Aztán újra a Szív utca kora reggeli csöndbe burkolt egyenese. A Ferdinánd-híd alatt egy vonat zakatolt át a váltókon, majd miután megtalálta helyét, egyenesen robogott tovább a célja felé. Rajta néhány utas. Az ablakok mögül halvány fény és a lélegzettel életre kelő, ablakra csapódó pára jelezte, hogy odabent pár lélek halad a célja felé. Kattognak a kerekek, rohan az élet is a végtelen jelen párhuzamosai között. Hiszen a múlt csak mint ködből felsejlő halovány épület van jelen az emlékeink között. A jövőt pedig még csak elképzelni tudjuk. De a jelen szép. A pillanat varázsa felemelő. Futok tovább. Dunapart.  A Margit-híd pillérei alatt szalad a Duna. Feketén hömpölyögve hullámzik a víz a lábam alatt. Hegyek és erdők, dombokon pompázó várak meséjét suttogja . Így értem a Margitszigetre, majd az uszodába. Vár a mesebeli kékség. Az éltető elem, a víz, melyben szinte testetlen könnyűséggel tudok haladni. Közben körülölel minden oldalról, gyógyító simogatással tünteti el testemből az összes összegyűjtött fájdalmat.

Elmondhatom, hogy ismét csodásan indult a reggel ezzel a kis futással.  Igaz a kezdéshez össze kellett nagyon szedni magam, de sikerült!!! :):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:25 10 05:39 10.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3767 napja

Hűűű,nagyot néztek a hajnali dolgozók,ahogy láttak elsuhanni...így is lehet kezdeni a napot...és mennyivel jobb így!

Egészségedre!

Kritty képe

Kritty 3767 napja

Ugye, hogy ugye! Én is nehezen mentem tovább a pékségtől. :)

Köszönöm szépen Tomcsi! :)

necromedve képe

necromedve 3767 napja

A túrós pitéknél leragadtam. :)

tomcsi képe

tomcsi 3767 napja

irományodra adtam 5*-ot :-)

Kritty képe

Kritty 3767 napja

Édes vagy Zitám! :) :)

runing képe

runing 3767 napja

Basszus Krisz!  Megkönnyeztem  ...én sírdogálok, TE meg KŐKEMÉNYEN megcsináltad ezt a remek reggeled.....

Mindig is , de most is "felugrott az ablak" mennyire tiszteltelek mindig is , most is ...egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!