Gebregab 26 km Futás 2014-03-04-n 19:00-kor

Gebregab futás

2014.03.04 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

26 km

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Edzésleírás

8x1000m/200 jogg az utolsó 3-at már Zsuzsival csináltam, kicsit behaltam 4-nél, és nem akartam erőltetni. Legközelebb okosabban kell csinálnom.

A végén azért 20x100-at futottunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	26	04:14	14.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.