Edzésleírás
5 húzódzkodás, 10 fekvőtámasz, 15 guggolás, minden egész percbe kezdtem a sorozatot. 30 szor ismételtem.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |