Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:24:00Távolság
88 km Szint: 524 mTempó
02:19 p/km (25.88 km/h)Edzésleírás
Paprét - Visegrád....
gyenge vagyok, elfáradtam, derekam fájt hegyen felfelé-lefelé...., olyan pofaszél fújt a haza úton, hogy Dunabogdánynál a 23-as tempómmal lementem a párhuzamos kerékpárútra......
Nos, nagyon sz@rul esett a mai edzés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:24:00 | 88 | 02:19 | 25.88 | 524 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 3864 napja
Remélem, hogy beépül! Kérdés hova és mi....:D
Shreki! Még bőven tél van bringáséknál, futásban már lehet tavasz....:))
Shrek 3864 napja
Olyan, hogy tavaszi alapozó, nincsen? ... :-) ... Egészségedre!
gergő 3864 napja
dehogy vagy gyenge, de nem lehet minden nap nyélen baszni :)). egs, beépül ez!
Felszerelések
Merida Road Race Lite 900 outi versenygép
Egyéb Caffee Ride téli csapatmez
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3864 napja
Ú...szerintem nem kellett volna bevállalni a hegyet, emelkedőket így hogy még fáj a derekad. Jobban van így terhelve! Ott az a bringaút még jó is meg széles is. Én csak is ott mennék...igaz ha bolyban tekernék rendes úton akkor nem :) Ha nem terheled annyira a derekad akkor még tudsz menni a Váci versenyre, bár tudom hogy mész :))
Jobbulást Sipi!