Edzésleírás
466m gyors/hát,
533m gyors varia, teá,
3x4x200m gyors, sima, teki, teá,
3x266m vegyesláb,
66m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 4.29 | 20:45 | 2.89 | 0 | 0 | 0 |