leon01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:14Távolság
35 kmTempó
05:18 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Egy hete még menni is alig bírtam,kétségessé vált a Balaton futás,de mostanra kezd helyretenni a futás.Már majdnem kiegyenesedett a gerincem. Futás után termál,szauna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:14 | 35 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
leon01 5593 napja
Köszi Cica! Ha tovább pihiztem volna,nehéz lett volna a verseny. Már ez a 10 napos kihagyás után is kemény volt ez a táv. Amikor összetört a lábam,akkor is a futás erősített meg.
mjoci 5593 napja
Ahogy elnézem, Te is a vasárnapi ebéd helyett kocogtál egy nagyot.
cica66 5593 napja
Nagy gratula!!!!Remélem mihamarabb teljesen rendbejössz !!!Jó lesz a Balcsin meglátod!!!!Addigra rendbejössz!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5593 napja
Óriási gratula,,váljék egészségedre ,,,amint olvasom éppen jól is jönne :)))