Kritty 1.5 km Úszás 2014-02-23-n 00:00-kor

Kritty Úszás

2014.02.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

1.5 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

Ma már egy kicsit jobb volt a helyzet. Nem fájt annyira a kiemelés.

800 m gyors (lazán, magas könyökre figyelve :)

200 m gyors: oldalérintés (háh)

500 m mell /hát (Na ezért megküzdöttem nagyon, de nagyon.)

Végül kis nyújtás a vízben, aztán 15 perc a forró zuhany alatt. :) Ez az utóbbi volt tán a legjobb. :) Na jó, ez nem is igaz. A gyorsúszás is jó volt, hiszen a tegnapihoz képest hangyányival jobb volt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	1.5	28:40	2.09	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tamás55 3777 napja

Talán a hát a legnehezebb, szépen be fog járatódni a vállad!

napsugárraforgó 3778 napja

Éljenek a hangyák!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.