Edzésleírás
Futás Tibivel.
Az eső riogatott itt-ott, de a végén faszán elkerült minket.
Bemelegítés: 3k 5:57 / 122 áp,
Lendületes futás: 20k 5:19 / 153 áp,
Levezetés: 3k 6:19 / 143 áp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:00 | 26 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 166 | 150 |
Ez már a húba*meg kategória! :DDD
Egs!
Ez nagyon szép! Egészségedre!
Blue 3782 napja
Egészségedre!
És csak semmi melegség! :)