Edzésleírás
Normafa 20 Immáron másodszor. A tavalyihoz képest 14 percet javítottam, éppen belefértem a tervezett 2:30 percbe. Az elején köd és hideg, de aztán kitisztult és szép koratavaszi idő. A sár elkerülhető, így elhanyagolható volt. És a túra már megint rétesezéssel végződött :-) Szép hétvégét mindenkinek !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:12 | 20.5 | 07:14 | 8.30 | 650 | 0 | 178 | 150 |
atom 5597 napja