Edzésleírás
Margisziget 4x5km Körök: 20.21, 20.39, 20.50, 20.55 Mára 25kilit terveztem de csak 20 lett belőle, mert nagyon erős szél fújt. Az iramot is így terveztem, de a szél csak úgy dobálta a pihe testemet. Így a KO-val győzött szélúrfi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:46 | 20 | 04:08 | 14.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
torolt_3150 5589 napja