Sipi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:03Távolság
15 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
95
Maximum
0
Edzésleírás
A hétvégi hosszút(30) szándékoztam lefutni ma kora du. , mert úgy tudtam hogy nem fogok ráérni , (persze az is változott )....Sajnos fejben gyenge voltam , erre az első 500 méter után rájöttem , nem is éreztem jól magam amúgy sem :(( Így 15 kili után abba hagytam , a végén már a térdem is fájt egy kicsit , nem tudom mi a búbánat van , elkaptam én is a vírust , ami az egész családon átsöpört , vagy valami más ? ! ?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:19 | 5 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:28:33 | 5 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:28:11 | 5 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mateve 5595 napja
Tavaszi fáradság.......remélhetőleg......... Vagy a napfény hiánya......Ne parázz előre. :)))
Felszerelések
Nike Pegazus
Polar S-120 pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5594 napja