Edzésleírás
Népliget 8x1900m Körök: 7.26, 7.20, 7.25, 7.23, 7.26, 7.27, 7.24, 7.06 Ma végre eljutottam edzeni. Az elején szemerkélt az eső de a végére már sütött a nap. Próbáltam tempósabb iramot menni úgy, hogy az utolsó kört még megtudjam nyomni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:01 | 15.2 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cica66 5592 napja