galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:22Távolság
15.6 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Msziget 2,5 belso kor+odavissza. Pintyovel futottuk ma. O nagyon jol mozgott en kevesbe. Elegge be vannak allva az izuletek. Nagyon jo edzes volt, vegig dumltuk. A 2. felebe csempesztem 2x1km lenduletest, itt csond volt. Epp 4p alatt volt, egesz jol esett a tempovaltas. Klassz edzes volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:22 | 15.6 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RemAti 3933 napja
Hát nem aprózod elmagad a km gyűjtésben, azért csak óvatosan míg vissza nem szokik a szervezeted! Egs!
Shrek 3933 napja
Ha tegnap maradsz a végéig, ott is találhattál volna egy kis tempót ... Egészségedre!
ezell 3933 napja
Látom beindult az ipar! Csak így tovább! (a mai távolmat átírtam, mert pontatlanul volt feltüntetve)
bejcsi 3933 napja
Köszi Gyuri! még nem tudom mi lesz ebből a térdproblémából, meg kell nézetnem. Örülök neki, hogy jól esett a mai futás! Egs!
énténylegnemfázom 3933 napja
Látom gyűlnek a kilik, hajrá Gyuri!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3932 napja
Szép fokozatosan, de helyreáll , a REND !!!