dgabica 16.43 km Futás 2014-02-12-n 17:30-kor

dgabica futás

2014.02.12 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:06

Távolság

16.43 km Szint: 125 m

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Kerékpárút. A feléig Julcsikámmal. Aztán leadtam őt a szüleinek. Már alig várom hogy ki lehessen menni az erdőbe.

Feladataim is voltak. Az elején alig bírtam 170 fölé vinni a pulzusomat, aztán beállt. Óvatosan kezdtem,megfogadtam a tőlem okosabbak tanácsát, és így tényleg jobb volt a vádlimnak. Egy darabig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:06	16.43	05:29	10.94	125	0	181	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.