Hiver 9.5 km Futás 2014-02-13-n 20:50-kor

Hiver futás

2014.02.13 Csütörtök, 20:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

9.5 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

http://www.endomondo.com/workouts/296525028/5857916

Végre volt egy 1,5 km 5 percen belül, megelőzött egy pasi, és utánaerdetem, jó lesz nyúlnak, gondoltam. Aztán leszakadtunk Legóval (ez ma nem az ő napja volt), de a sziget végén még pörgettem egy 4 perc körüli tempót (kb. 200 m)

Hazafelé Lego annyira besztrájkolt, hogy a Flóriánnál ledobtam a láncot, "nem foglak hazahúzni, akkor hazasétálunk", oszt' így is lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	9.5	05:47	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.