Edzésleírás
Két kör a szigeten, közben 5 X 1000 m-ek lendületesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:40 | 2.5 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:40 | 1 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:05 | 1 | 08:05 | 7.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:30 | 3.5 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nicol 5596 napja
Csak most olvastam ezt a hét eleji történetet! Ez igen! Nagyon szép az egész,de ez a tempó!!! Huh! Nagyon gratulálok!