Edzésleírás
Elágazás-Árad a Rákos patak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:20 | 16.51 | 05:32 | 10.85 | 180 | 0 | 170 | 149 |