Edzésleírás
Csatlakoztam Tibi és Ábel 5+ -os futásához.
2,6k bemelegítés, 6:20 / 125 átlag pulzus,
11,3k tempó, 5:04 / 156 átlag pulzus
1,9k levezetés, 6:20 / 133 átlag pulzus.Jó kis futás volt, nekem olykor kapaszkodós nekik beszélgetős tempóban!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 15.8 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 173 | 156 |
HarcsaBarna 3794 napja
szép tempó!