dgabica 16.68 km Futás 2014-02-09-n 08:30-kor

dgabica futás

2014.02.09 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:11

Távolság

16.68 km Szint: 51 m

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Enikővel és Julcsival. Rávilágítottam, hogy az első félmaratonjuk előtt nem ártana néha edzeni egy kicsit, így jöttek velem. Az erdőben kezdtünk, de hamar kimenekültünk a boka felett érő hóléből. Egy földútra. Itt csak a sár ért majdnem bokáig. Elértük az aszfaltot, aminek örültem :-) Az aszfaltnak!! Ezt is megértem......

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:11	16.68	06:29	9.25	51	0	175	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 3794 napja

Úristen, mi jöhet még!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.