mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:49Távolság
8.2 kmTempó
04:15 p/km (14.13 km/h)Edzésleírás
Melóból. Óbudáról bemelegitö kocogás után, a sziget 2.5 kilis hosszán 4 percesekben futkározás. Nem esett jól. Utánna egy ,,kényelmesebb,, iramú kocogás hazáig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:49 | 8.2 | 04:15 | 14.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
leon01 5749 napja
Joci megint megvolt a mai 2 futás,a 4 percesek kemények voltak. Gratula!
feketearpi 5749 napja
Ha így folytatod,pár nap és megdöntöd! Gratulálok,ez is jó tempó!
Blue 5749 napja
Akkor mjoci is monnyjon le :)
De azért Gratula:)
De azért Gratula:)
mjoci 5749 napja
44'30 remélem már nem sokáig.
Pierre 5749 napja
Mennyi a 10-es PB-d? Mármint a régi? Merthogy idén lesz új, az biztos!!
Gratula!
Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5749 napja