tormanoja 7 km Futás 2014-02-08-n 12:30-kor

tormanoja futás

2014.02.08 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:03

Távolság

7 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Az első fele nem esett olyan jól, fáradt volt a vádlim, aztán a második felét elkezdtem élvezni. Egyértelműen gyorsulóra futottam, nem is gondoltam a részidőkből, hogy ilyen közel leszek a 40 perchez. A cél egy 39-cel kezdődő idő!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:03	7.16	05:36	10.73	0	86	187	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.